如果所有通信都通過電子郵件完成

當你的思緒從一部戲劇跳到另一部戲劇時，你很難做出正確的決定。 正念使您能夠以冷靜和專注的心態評估情況，從而促進更清晰、更理性的決策。 《科學日報》指出，透過清除頭腦中的干擾，正念使人們能夠清楚地看到相關事實，而不會受到情緒判斷。您找到一個安靜的空間（或頂空）來客觀地看待問題並製定最佳解決方案。 5. 提高生產力 我們中的許多人感覺自己就像在倉鼠輪上奔跑，消耗能量卻沒有有意義的進步。 正念練習可以幫助您獲得簡化工作流程所需的空間和注意力。蘭德·菲甚金 (Rand Fishkin) 在 DMI 播客上指出，「當你充分休息、快樂、放鬆，並且所有這些事情都適合你時，你就會富有成效」。 《富比士》發現，即使是每天短暫的正念「暫停」也能顯著提高工作效率。 正念還可以幫助你有效地確定任務的優先 順序，並透過創造目的感和方向感來提高你的整體生產力。正念應用程式是幫助您平靜心情同時提高工作效率的好方法。 6. 提高適應力 隨著數位環境的不斷發展，適應性是關鍵。 正念可以培養韌性、靈活性和適應性。 Key Step Media 發現正念能讓人們更能應對充滿挑戰的環境。它使您能夠更輕鬆地擁抱變化，並以 如何從中國打電話到加拿大？ 沉著和靈活的心態應對不確定性。 dmi 影片縮圖 免費加入即可觀看此視頻 7. 改基礎。正念有助於培養同理心和有效的溝通，使您能夠與客戶、同事和目標受眾建立更好的聯繫。 情緒智商是建立有效關係的核心。正如安德魯·西蒙（Andrew Simon）指出的那樣，“你需要能夠利用所有的情緒範圍，來做你需要做的事情。 ” 查看我們關於工作場所情商的播客。 數位 行銷人員的 7 種正念技巧 如何才能真正將其融入您的日常數位行銷任務中？ 這裡有七種有效的技巧，可以幫助您將正念無縫地融入您的日常工作生活中。 將正念融入您的日常習慣中 安排休息時間進行正念呼吸 一次專注於一項任務 將正念融入內容創作 感謝小勝利 集中註意力進行溝通 進行數位排毒 1. 將正念融入你的日 全部 100 常習慣中 您是否注意到早上的一次糟糕的遭遇會如何毀掉您的一整天？也許有人在瘋狂的通勤途中橫穿了你的車道，或者同事沒有回應你愉快的問候。 然而，透過正確地開始新的一天，您可以建立一種心態，使您能夠更好地應對早晨的煩惱。 「我嘗試在開始新的一天之前花幾分鐘。只要你有意圖、有意識、有意識地做任何事情，這就是你如何將正念帶入你的一天。

這為這些領域創造了超過 12 萬個工作崗位，這要性。 當我們對人力資源和學習發展領域的首席營銷官和招聘專家進行調查時，我們問他們“你們公司和團隊內的關鍵技能差距是什麼？” 受訪者表示，人工智慧策略和開發（49%）、數據分析（45%）、數位社交銷售（45%）和一般數位行銷技能（37%）是他們組織中發現的四大差距。 組織內的關鍵技能差距 – CMO 調查 組織內的關鍵技能差距 – CMO 調查 此外，美國行銷協會的一項調查發現，73% 的雇主表示應屆行銷畢業生存在顯著的技能差距，特別是在數位行銷、數據分析和社群媒體管理等領域，這與我們的調查結果一致。 顯然，行銷領導者正在努力尋找在競爭激烈的線上環境中競爭所需的人才。 許多雇主認為，高等教育機構有責任培 養《Heliyon》雜誌所報道的此類所需技能，大學應 基於技能的路由：它是什麼以及最佳實踐 該成為文化和創造力的源泉，促進學生個人成長和職業生活所必需的知識、特質和技能的創造。 那麼，作為一名教育工作者，您可以做些什麼來讓您的學生為不斷變化的工作世界做好準備呢？ 以技能為基礎的教育：如何支持畢業生 顯然，任何行銷畢業生都需要人工智慧、數據分析和一般數位行銷方面的經驗，但雇主也在尋求協作、分析思維和解決問題等技能。 您可以透過以下 5 種關鍵方法來確保您的行銷畢業生做好就業準備： 1）工作整合學習 工作整合學習將學術學習與實際工作經驗結合，為學生提供在現實環境中應用知識的機會。這將提高他們的技能、知識和就業能力。 促進工作整合學習的措施包括實習、數位 行銷模擬和讓學生 全部 100 參加競賽（涉及企業贊助商的競賽可能非常有益）。 您還可以讓學生參與內部行銷項目，以便他們擁有 CRM 和Canva等內容創建工具的經驗。 輕鬆更新您的行銷課程 2）使用數位平台 學生需要使用 Perplexity 或 GA4 等數位平台來了解如何在角色中使用它們！ LinkedIn 等社群平台也是如此，可以建立個人資料來展示技能並吸引招募人員。 鼓勵學生儘早建立自己的社交檔案，並展示他們正在完成的工作 – 他們還應該查看數位行銷領導者的精彩檔案以獲取靈感。 您還應該鼓勵他們關注他們渴望工作的公司，並加入 LinkedIn 或 Reddit 群組，以跟上趨勢和發展。